Eigenwaarde in dating draait om jezelf op waarde schatten en jezelf waardig voelen om liefde te ontvangen.
Ben je single en vind je het moeilijk om de juiste partner te ontmoeten?
Date je veel, maar lijkt het je maar niet te lukken om een echte match te vinden?
Of houd je contacten oppervlakkig – misschien zelfs beperkt tot one-night-stands – terwijl je diep van binnen verlangt naar échte liefde?
Als je op zoek bent naar de liefde van je leven, ontkom je er niet aan om jezelf kwetsbaar op te stellen. Je opent je hart een beetje voor vreemden, hopend op een echte connectie. Maar daten brengt ook risico’s met zich mee. Soms word je afgewezen, en als je dat persoonlijk opvat, kan dit je eigenwaarde aantasten. Dit kan leiden tot overtuigingen zoals: liefde is niet voor mij weggelegd of ik ben niet leuk genoeg. Voor sommigen betekent dit zelfs dat ze stoppen met daten.
Aan de andere kant kan het ook gebeuren dat je, juist als er een klik is, terugdeinst. De angst om gekwetst te worden – om je hart te geven aan iemand die je pijn doet – kan je belemmeren om je volledig open te stellen.
De rol van eigenwaarde in de datingwereld
Je gevoel van eigenwaarde bepaalt hoe je jezelf én de wereld om je heen ziet. Het heeft ook invloed op hoe je de datingwereld benadert.
Als je eigenwaarde op orde is, stap je met een open blik in nieuwe ontmoetingen. Je staat open voor nieuwe mensen en ervaart een eventuele afwijzing niet als een aanval op je waardigheid. Geen klik? Dan kun je het daarbij laten, zonder dat het je zelfbeeld aantast.
Mensen met een lagere eigenwaarde of bindingsangst ervaren daten vaak anders.
Bindingsangst en eigenwaarde
Bij bindingsangst speelt eigenwaarde een cruciale rol. Mensen met bindingsangst hebben vaak moeite met emotionele verbindingen, terwijl ze wel verlangen naar intimiteit. Hierdoor zoeken ze die intimiteit vooral op lichamelijk vlak. Dit kan leiden tot een dynamiek van aantrekken en afstoten, zeker wanneer de ander wél behoefte heeft aan een emotionele band.
Vragen zoals ben ik het waard om liefde te ontvangen?, zal ik verlaten worden?, en ben ik goed genoeg? komen vaak naar boven. Om deze onzekerheden te compenseren, proberen mensen met bindingsangst zichzelf te bewijzen. Dit kan zich uiten in een druk datingleven of een focus op uiterlijke perfectie: veel sporten, er goed uitzien, en waardering van buitenaf zoeken.
Maar als iemand met bindingsangst wél een klik heeft met een ander, komen vaak de diepgewortelde angsten en onzekerheden naar boven. Dit maakt het moeilijk om de emotionele verbinding écht aan te gaan.
Wil jij werken aan je eigenwaarde?
Herken je jezelf in het bovenstaande? Ben je single en wil je werken aan een gezonde eigenwaarde? Dating coaching kan je hierbij helpen! Samen werken we aan het opbouwen van een sterk gevoel van eigenwaarde, zodat je met meer zelfvertrouwen kunt daten. Daarnaast krijg je begeleiding tijdens het daten. We onderzoeken samen welke patronen je belemmeren om de juiste partner aan te trekken en hoe je jouw valkuilen kunt overwinnen.
Klik hier om een intakegesprek aan te vragen of stuur mij gerust een appje!